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布里吉斯表示，跑步机训练的一个好处是可以通过机器上的仪表直观方便地看到跑步数据，督促自己完成训练计划，“你要时刻向自己确认心率和运动感受，及时进行配速的校准，以达到每个里程段的速度目标。”

作为金溪县首位产业，金溪香料香精产业历经了28年风雨，从无到有、从小到大，走过了一条不平凡的绿色发展之路。香谷小镇也是金溪县为推动香料香精产业加快集聚兴建的重点项目。

在展示国外新产品、丰富消费供给、激发消费活力的同时，青田也充分发挥侨乡优势，敏锐感知海外市场，深度挖掘海外需求。该县助力以青山钢铁、爱玛科技新能源、瑞兴阀门等为代表的青田制造名优好物扬帆出海，力争实现“全国买、全球卖、出海首发在青田”，推动青田一进一出对外贸易平台不断壮大。

习近平主席访问非洲期间以及在2015年中非合作论坛约翰内斯堡峰会上，多次强调中非从来都是命运共同体。2018年，习近平主席在中非合作论坛北京峰会上提出构建“责任共担、合作共赢、幸福共享、文化共兴、安全共筑、和谐共生”的中非命运共同体，中非领导人一致同意携手构建更加紧密的中非命运共同体。2021年，习近平主席在中非合作论坛第八届部长级会议开幕式上提炼总结历久弥坚的中非友好合作精神，即“真诚友好、平等相待，互利共赢、共同发展，主持公道、捍卫正义，顺应时势、开放包容”，揭示了中非命运共同体建设的力量源泉。之后，习近平主席又在2023年中非领导人对话会等场合，提出中国坚定支持并愿做非洲现代化道路的同行者，推动中非命运共同体建设不断迈上新台阶。

今年上半年，南昌通过优化布局，启动了八一公园改造，解锁湖畔“新玩法”。如今的苏圃岛上，已是另一番光景。乌篷船静静停靠在荷花池畔，水雾伴着悠悠琴声随风升腾，身着汉服的游客凭栏凝眸远望，宛若置身江南水乡。苏园·见卿清吧、水上运动俱乐部、萌宠岛乐园等新业态和场景的出现，更是将古韵与新潮完美融合，频频吸睛。